אוכמניות – מתכון וערכים תזונתיים

אלה דבורי

אלה דבורי

אוכמניות

ערך תזונתי ל- 100 גרם

סה”כ קלוריות 43.0

סה”כ פחמימות 9.6 גרם

סה”כ חלבון 1.4 גרם

סיבים תזונתיים 5.3 גרם

סוכר 4.9 גרם

סוכרוז 70.0 מ”ג

גלוקוז 2310 מ”ג

פרוקטוז 2400 מ”ג

מלטוז 70.0 מ”ג

גאלאקטוז 30.0 מ”ג

סה”כ שומן 0.5 גרם

רב בלתי רווי 0.3 גרם

ויטמינים

ויטמין A 214 יחב”ל

11.0 מק”ג מינרלים

סידן 29.0 מ”ג

בטא-קרוטן 128 מק”ג

ברזל 0.6 מ”ג

מגנזיום 20.0 מ”ג

118 מק”ג Lutein+Zeaxanthin

זרחן 22.0 מ”ג

21 מ”ג ויטמין C

 162 מ”ג אשלגן

1.0 מ”ג נתרן

1.2 מ”ג ויטמין E

0.5 מ”ג אבץ

0.6 מ”ג ויטמין B3

19.8 מק”ג ויטמין K

שתף:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב pinterest
Pinterest
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תוכן העניינים

On Key

פוסטים משויכים

מה זה אנגיוממזה והקשר למחלת הסרטן

אנגיוגנזה (Angiogenesis, לפי מונחי האקדמיה ללשון העברית: התהוות כלי דם). תהליך טבעי שבו הגוף יוצר כלי דם חדשים. התהליך מתרחש באופן מחזורי אצל נשים בעת המחזור החודשי

כאבי מחזור

רבות סובלות משיבוש החיים הסדירים אחת לחודש, עקב כאבים בבטן התחתונה. הרחם נערך על ידי עיבוי רקמות לקבל הריון וכאשר זה אינו מגיע, ניתנת ההוראה

מגדלים ?
נשמח לשמוע מכם