אננס-קטן

אננס – מתכון וערכים תזונתיים

אננס

ערך תזונתי ל- 100 גרם

קלוריות kcal) 50) 

סה”כ שומן 0.1 g 

נתרן 1 mg 

אשלגן 109 mg 

סוכר 10 g 

חלבון 0.5 g 

סה”כ פחמימות 13 g

ויטמינים

ויטמין   58 IU
ויטמין  47.8 mg
סידן 13 mg
ברזל 0.3 mg
B6 ויטמין  0.1 mg
ויטמין 120 µg
מגנזיום 12 mg 
סיבים תזונתיים 1.4 g

שתפו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest

מגדלים ?
נשמח לשמוע מכם