חשיבות השמש לבריאות

agla

agla

לימדו אתנו כמה השמש מסוכנת בהקשרי סרטן העור. ואכן חשיפה ממושכת בשעות המסוכנות של היום עלולה לגרום לבעיות עור. לקיצון השני – הימנעות גורפת משהייה בשמש סכנות משלה. גם בתחום זה למידה והתנהגות חכמה עדיפה על בורות ופחד משתק.

לקרינה ישירה חשיבות ביצור ויטמין די. שלבו בשגרת חייכם חשיפה מתונה. עם סיום החורף לתקופות קצרות, שניתן להאריך עם בניית השיזוף הטבעי. 2-3 פעמים בשבוע לפרק זמן קצר יעשו את העבודה.

במקום הפסקת עישון – הפסקת בהייה בשמש (עצמו את העיניים מול השמש, התמקדו בנשימה ובהרפיית המחשבה). אנרגית השמש מזינה את המוח דרך ארובות העיניים. חפשו ברשת Sungazing.

שתף:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב pinterest
Pinterest
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תוכן העניינים

On Key

פוסטים משויכים

כאבי מחזור

רבות סובלות משיבוש החיים הסדירים אחת לחודש, עקב כאבים בבטן התחתונה. הרחם נערך על ידי עיבוי רקמות לקבל הריון וכאשר זה אינו מגיע, ניתנת ההוראה

מגדלים ?
נשמח לשמוע מכם