סיבים תזונתיים (גרם) 3.6 

מים (גרם) 91 

ויטמין A (מק”ג) 2 סה”כ 

ויטמין B (מ”ג) 0.801 

ויטמין B1 (מ”ג) 0.05 

ויטמין B2 (מ”ג) 0.02 

ויטמין B3 – ניאצין (מ”ג) 0.4 

ויטמין B5 (מ”ג) 0.165 

ויטמין B6 (מ”ג) 0.15 

חומצה פולית – ויטמין B9 (מק”ג) 16 

ויטמין C (מ”ג) 62 

ויטמין E (מ”ג) 0.48 

ויטמין K (מק”ג) 0 

סידן (מ”ג) 24 

ברזל (מ”ג) 0.4 

מגנזיום (מ”ג) 19 

זרחן (מ”ג) 46 

אבץ (מ”ג) 0.03 

אשלגן (מ”ג) 350