בריאות מתחילה באורח חיים בריא

קורונה

מחשבות בעקבות הסגר

מבוא ההתערבות של המדינה בחיינו מוגזמת בעייני. מדוע הפוליטיקאים לוקחים לעצמם את הזכות להחליט עבורנו מה לעשות, איפה להיות, אילו

קרא עוד »

תזונה

שייק עשיר בסידן

נשאלנו כיצד נוכל להגדיל את ערכי הסידן, באמצעות פרישייק טעים! פרישייק פרי שייק הוא דרך נהדרת לקבל אנרגיה וגורמים תזונתיים

קרא עוד »

שייק עשיר בברזל

נשאלנו כיצד נוכל להגדיל את ערכי הברזל, באמצעות פרישייק טעים! פרישייק פרי שייק הוא דרך נהדרת לקבל אנרגיה וגורמים תזונתיים

קרא עוד »

הרגלים בריאים

בריאות שיניים

שאלות ותשובות על בריאות השיניים מי בעצם הוא האויב של השיניים שלנו? כידוע אלה הם החיידקים. מה יש להם לחפש בתוך הפה שלנו? שאריות של מזון שלנו, המזין אותם. איך החיידקים הקטנטנים יכולים להזיק? החיידקים הניזונים מהשאריות שנשארות בין השיניים 

קרא עוד »

חשיבות השמש לבריאות

לימדו אתנו כמה השמש מסוכנת בהקשרי סרטן העור. ואכן חשיפה ממושכת בשעות המסוכנות של היום עלולה לגרום לבעיות עור. לקיצון השני – הימנעות גורפת משהייה בשמש סכנות משלה. גם בתחום זה למידה והתנהגות חכמה עדיפה על בורות ופחד משתק. לקרינה

קרא עוד »

חשיבות הלעיסה

תזכורת קטנה על נושא מאוד חשוב! הלעיסה! התהליך האכילה המזון נחתך עם השיניים הקידמיות ולאחר מכן נטחן עם השיניים הטוחנות. מזון אשר מגיעה לצידו האחורי של הלשון נבלע ברפלקס! הדבר נובע מכך שיש לסגור את הוושט לפני שהמזון יורד מטה,

קרא עוד »

חיים מלאי אנרגיה

חשיבות הלעיסה

תזכורת קטנה על נושא מאוד חשוב! הלעיסה! התהליך האכילה המזון נחתך עם השיניים הקידמיות ולאחר מכן נטחן עם השיניים הטוחנות. מזון אשר מגיעה לצידו האחורי של הלשון נבלע ברפלקס! הדבר נובע מכך שיש לסגור את הוושט לפני שהמזון יורד מטה,

קרא עוד »

מסתם אילאוצקלי

מרגישים לפעמים שהמערכת תקועה?  אתם מקפידים לאכול מזון עשיר בסיבים, לשתות הרבה, לנוח, להימנע ממתח ובכל זאת משהו לא זורם? הכתבה הזאת יכולה לעניין אתכם.

קרא עוד »

מגדלים ?
נשמח לשמוע מכם