בריאות מתחילה באורח חיים בריא

קורונה

קורונה
agla

תקופת הקורונה והשפעותיה – טיפים לחיזוק המערכת החיסונית

שבוע טוב אנשים יקריםאנו נמצאים בימים של חוסר וודאות ואי שקט. מספר החולים עולה בקצב אקספוננציאלי (הכפלה כל כמה ימים), המסגרות השונות נסגרות, הבורסה קורסת, אנשים מפוטרים ואחרים נשלחים לחופשה

קרא עוד »
קורונה
agla

מחשבות בעקבות הסגר

מבוא ההתערבות של המדינה בחיינו מוגזמת בעייני. מדוע הפוליטיקאים לוקחים לעצמם את הזכות להחליט עבורנו מה לעשות, איפה להיות, אילו סיכונים לקחת על הבריאות שלנו ועוד. אם רגע להיות ציני

קרא עוד »

תזונה

ברזל
agla

שייק עשיר בברזל

נשאלנו כיצד נוכל להגדיל את ערכי הברזל, באמצעות פרישייק טעים! פרישייק פרי שייק הוא דרך נהדרת לקבל אנרגיה וגורמים תזונתיים חיוניים. כמה טיפים לפרישייק מוצלח: הפירות – תאנים, שזיפים, תמרים,

קרא עוד »
סידן
agla

שייק עשיר בסידן

נשאלנו כיצד נוכל להגדיל את ערכי הסידן, באמצעות פרישייק טעים! פרישייק פרי שייק הוא דרך נהדרת לקבל אנרגיה וגורמים תזונתיים חיוניים. כמה טיפים לפרישייק מוצלח: הפירות – תפוזים, משמשים, קיווי,

קרא עוד »

אנזימי עיכול

אנזימי עיכול הם אנזימים, שתפקידם לפרק ביעילות את רכיבי המזון ועל כן האנזימים נמצאים במקומות שונים במערכת העיכול של בני האדם. גוף האדם מייצר סוגים שונים של אנזימי עיכול אשר

קרא עוד »
תזונה
יעל דהרי

פרי המנגו – מאפייניו ומקורותיו

כמה מילים על הפרי – מנגו! מתוך ויקיפדיה:“מנגו (שם מדעי: Mangifera indica) הוא מין של עץ טרופי, שאזור הגידול הטבעי שלו הוא באזורים הטרופיים של הודו וסין. העץ כולל כ-35 זנים, והוא המין המוכר והנסחר ביותר בסוג מגניפרה.עץ המנגו זקוק

קרא עוד »

הרגלים בריאים

אנרגטיות
agla

חשיבות הלעיסה

תזכורת קטנה על נושא מאוד חשוב! הלעיסה! התהליך האכילה המזון נחתך עם השיניים הקידמיות ולאחר מכן נטחן עם השיניים הטוחנות. מזון אשר מגיעה לצידו האחורי של הלשון נבלע ברפלקס! הדבר

קרא עוד »
הרגלים
agla

חשיבות השמש לבריאות

לימדו אתנו כמה השמש מסוכנת בהקשרי סרטן העור. ואכן חשיפה ממושכת בשעות המסוכנות של היום עלולה לגרום לבעיות עור. לקיצון השני – הימנעות גורפת משהייה בשמש סכנות משלה. גם בתחום

קרא עוד »
הרגלים
agla

בריאות שיניים

שאלות ותשובות על בריאות השיניים מי בעצם הוא האויב של השיניים שלנו? כידוע אלה הם החיידקים. מה יש להם לחפש בתוך הפה שלנו? שאריות של מזון שלנו, המזין אותם. איך

קרא עוד »

חיים מלאי אנרגיה

אנרגטיות
agla

מסתם אילאוצקלי

מרגישים לפעמים שהמערכת תקועה?  אתם מקפידים לאכול מזון עשיר בסיבים, לשתות הרבה, לנוח, להימנע ממתח ובכל זאת משהו לא זורם? הכתבה הזאת יכולה לעניין אתכם.

קרא עוד »
אנרגטיות
agla

חשיבות הלעיסה

תזכורת קטנה על נושא מאוד חשוב! הלעיסה! התהליך האכילה המזון נחתך עם השיניים הקידמיות ולאחר מכן נטחן עם השיניים הטוחנות. מזון אשר מגיעה לצידו האחורי של הלשון נבלע ברפלקס! הדבר

קרא עוד »

מגדלים ?
נשמח לשמוע מכם